E-Veggie

ラデ・ラデ

大根ステーキ

Love Starts Here

食の哲学を知って、生活が変わる

Paramahamsa Vishwananda

パラマハンサ・ヴィシュワナンダ

モーリシャス島出身の

神実現を果たした霊性の師。

文化、宗教、人種の枠を超えた

無限の愛の境地から

人びとのハートを開き

”自己の本質”に目覚めるよう

究極の道しるべを与えています。

E-Veggie ラデ・ラデ

生命全体に幸せをもたらす

食の在り方を

インドの叡智から学ぶ

情報サイトです。

古代インド聖典

『バガヴァッド・ギーター』

の詩句と

パラマハンサ・ヴィシュワナンダ

の解説・法話などから

食の哲学に親しみ

食のYOGA実践法と

ヘルシーな菜食レシピも

ご紹介します。

食の哲学

By Paramahamsa Vishawananda

カルマの法則　Book

『バガヴァッド・ギーター』2-63解説

　◆怒りがもたらす境地

　◆肉食とカルマ（行為の反動）

トリ・グナ　Book

『バガヴァッド・ギーター』17-7解説

◆食物のトリ・グナ（三様式）と

心身への影響

サトヴィック・フード Book

『バガヴァッド・ギーター』17-8解説

◆サトヴィック（浄性）な食物を好む人

　の魅力

ラジャシック・フード Book

『バガヴァッド・ギーター』17-9解説

◆過度なラジャシック（激性）フードの

　摂取は、苦痛と憂いと病を増進させる

タマシック・フード

Book

『バガヴァッド・ギーター』17-10解説

◆酒、煙草、肉などを好む

　タマシック（惰性）な者

節度 Book

『バガヴァッド・ギーター』

　6-16解説

◆食べ過ぎる者

　まったく食べぬ者

お捧げ Book

『バガヴァッド・ギーター』

　9-26解説

◆捧げものに伴う信愛

食前の祈りⅠ Book

『バガヴァッド・ギーター』

　4-24解説

◆すべての活動の基盤

食前の祈りⅡ Book

『バガヴァッド・ギーター』

　15-14解説

◆火の力

Lecture

世界中に菜食主義を広めること

◆人間の舌を満足させるために動物を殺さない

◆ヴェジタリアンになる

◆愛に満ちた世界の平和

◆肉体の神聖さ

Interview

菜食主義やヴィーガンの

生き方の重要性

◆自然に対して、暴力を振るわない

　

ヴェジタリアニズム

By Paramahamsa Vishawananda

『The blessing of a cow』

牛の祝福（日本語字幕つき）

『A vegetarian/vegan diet on the

　spiritual path』

霊性の道での菜食/ヴィーガン（日本語字幕つき）

『The spiritual consequences

of eating meat』

肉食がもたらす精神的影響（英語）

『What’s the importance

of prasad?』

プラサーダムの重要性とは？（英語）

家庭でできるYOGA実践法

食のヨーガ

　By Paramahamsa Vishawananda

食事のお捧げ

Prasadam

By Paramahamsa Vishwananda at Tokyo

かぶの菊花あん

食前の祈り

Mantra

祈り　マントラ　食前

瞑想　断食　ファースティング

特別な日の断食

Eakadasi

Radhe Radhe

ラデ・ラデの菜食レシピ

和のハーブ・スパイスで旬菜ごはん

ささっとベジ　ヘルシースイーツ　特集など

お豆さんでおふくろの味	季節の味わい　銀杏ごはん
サクサク！サモサ風ベイクドロール	egglessカスタードクリーム
滋味を味わう	ほんのりスパイシー　インディアンベジ
涼を呼ぶ　にんじんの葛豆腐	和のスパイスたち
柚子の香を添えて	滋養たっぷりのベジスープ
盛夏のワンプレートランチ	和のフレュシュハーブ

ラデ・ラデでは

五葷（ごくん）と呼ばれる

ねぎ・にんにく・にら・

たまねぎ・らっきょう類と

酒・みりん・ワインなどの

アルコール類に加え

Happy Cowの乳製品が

手に入り難いことを考慮して

乳製品の使用を控えています。

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おいしい野菜ギョーザ!